Odwiedź mojego bloga na temat emigracji, życia w Holandii, podróży i moich innych pasji!

Otagowane "zdrowie"

Jak przetrwać randkę z IBS?

8 lutego 2017

Jak przetrwać randkę z IBS?

Jestem osobą w stałym związku, a co za tym idzie mój partner jest zaznajomiony z moimi problemami jelitowymi, ale wierzę, że wśród nas są również tacy, którzy jako single aktywnie randkują. Zespół jelita drażliwego to sprawa dość krępująca, choć takowa być nie powinna! Aby zwiększyć komfort psychiczny podczas romantycznych spotkań, warto zastosować parę tricków. (więcej…)

4 rzeczy, których nie powinniśmy mówić osobie z IBS

19 lutego 2016

4 rzeczy, których nie powinniśmy mówić osobie z IBS

Każdy z nas czuje się w obowiązku niesienia pomocy innym lub przynajmniej chce doradzać. Niestety nie zawsze nasze „złote rady” mają rację bytu, czasem mogą wręcz pogorszyć sytuację… Czego osoba cierpiąca na zespół jelita drażliwego nie chce od Ciebie usłyszeć? Oto cztery główne komentarze, które przyniosą więcej szkody, niż pożytku. (więcej…)

Podsumowanie FODMAP – metoda na zespół jelita drażliwego

18 czerwca 2015

Podsumowanie FODMAP – metoda na zespół jelita drażliwego

FODMAP (z angielskiego „Fermentable, Oligo-, Di-, Mono-saccharides And Polyols”) to dieta polegająca na eliminacji poszczególnych produktów i składników w celu odnalezienia przyczyny dolegliwości jelitowych. Bazując na jej zasadach wiele osób cierpiących na zespół jelita drażliwego czuje się znacznie lepiej i minimalizuje swoje „sensacje” natury gastrycznej. (więcej…)

2 of 4
1234