Odwiedź mojego bloga na temat emigracji, życia w Holandii, podróży i moich innych pasji!

Otagowane "relaks"

Szesnasta lekcja optymizmu: Praktykuj wdzięczność

27 lutego 2018

Szesnasta lekcja optymizmu: Praktykuj wdzięczność

W zabieganiu życia codziennego, a zwłaszcza w zimowych miesiącach, bardzo często zdarza nam się koncentrować na marzeniach i na planach na później. Ma to swoje dobre strony, ale zdarza się też, że nadmiernie koncentrujemy się na tym, czego nie posiadamy i czego zazdrościmy innym, a zapominamy o tym, co mamy. Jakiś czas temu pisałam o moich 10 powodach do szczęścia tutaj. Uważam, że tworzenie takiej listy powinno wejść nam w nawyk, bo aby być szczęśliwym, niezbędne jest nie tylko dążenie do celów, ale również docenianie tego, co dzieje się w naszym życiu. (więcej…)

6 porad jak podróżować cierpiąc na IBS (zespół jelita drażliwego)

10 kwietnia 2017

6 porad jak podróżować cierpiąc na IBS (zespół jelita drażliwego)

Kochasz podróże tak jak ja? Jesteś zdiagnozowany/a z zespołem jelita drażliwego? Witaj w klubie! Pomyślisz, że wojaże i zjd to kombinacja niemożliwa – te dwie sprawy się przecież wykluczają.  W ten sposób pozwalasz, aby IBS kontrolowało twoje życie! Nikt nie powiedział, że będzie łatwo, ale na szczęście istnieją sposoby, które pomogą Ci poczuć się pewniej i bardziej komfortowo podczas wyjazdów.  Zapraszam Cię do lektury!  (więcej…)

Dwunasta lekcja optymizmu: Znajdź swoją pasję

27 lutego 2017

Dwunasta lekcja optymizmu: Znajdź swoją pasję

W pierwszej lekcji pisałam o tym, aby skupiać się na pozytywnych rzeczach. Dalej uważam, że jest to podstawa, jeśli chcemy czuć się szczęśliwsi – wiecie, szklanka do połowy pełna, a nie pusta, te sprawy. Są jednak w życiu takie momenty, że nic, dosłownie żaden szczegół nie wydaje nam się optymistyczny czy budujący. Dlatego tak ważne jest mieć zainteresowania, hobby, a nawet pasję! (więcej…)

1 of 3
123