Odwiedź mojego bloga na temat emigracji, życia w Holandii, podróży i moich innych pasji!

Otagowane "relaks"

6 porad jak podróżować cierpiąc na IBS (zespół jelita drażliwego)

10 kwietnia 2017

6 porad jak podróżować cierpiąc na IBS (zespół jelita drażliwego)

Kochasz podróże tak jak ja? Jesteś zdiagnozowany/a z zespołem jelita drażliwego? Witaj w klubie! Pomyślisz, że wojaże i zjd to kombinacja niemożliwa – te dwie sprawy się przecież wykluczają.  W ten sposób pozwalasz, aby IBS kontrolowało twoje życie! Nikt nie powiedział, że będzie łatwo, ale na szczęście istnieją sposoby, które pomogą Ci poczuć się pewniej i bardziej komfortowo podczas wyjazdów.  Zapraszam Cię do lektury!  (więcej…)

Dwunasta lekcja optymizmu: Znajdź swoją pasję

27 lutego 2017

Dwunasta lekcja optymizmu: Znajdź swoją pasję

W pierwszej lekcji pisałam o tym, aby skupiać się na pozytywnych rzeczach. Dalej uważam, że jest to podstawa, jeśli chcemy czuć się szczęśliwsi – wiecie, szklanka do połowy pełna, a nie pusta, te sprawy. Są jednak w życiu takie momenty, że nic, dosłownie żaden szczegół nie wydaje nam się optymistyczny czy budujący. Dlatego tak ważne jest mieć zainteresowania, hobby, a nawet pasję! (więcej…)

Jak przetrwać randkę z IBS?

8 lutego 2017

Jak przetrwać randkę z IBS?

Jestem osobą w stałym związku, a co za tym idzie mój partner jest zaznajomiony z moimi problemami jelitowymi, ale wierzę, że wśród nas są również tacy, którzy jako single aktywnie randkują. Zespół jelita drażliwego to sprawa dość krępująca, choć takowa być nie powinna! Aby zwiększyć komfort psychiczny podczas romantycznych spotkań, warto zastosować parę tricków. (więcej…)

1 of 2
12