Odwiedź mojego bloga na temat emigracji, życia w Holandii, podróży i moich innych pasji!

Otagowane "motywacja"

Siedemnasta lekcja optymizmu: Miej swojego mentora

12 kwietnia 2018

Siedemnasta lekcja optymizmu: Miej swojego mentora

Jakiś czas temu pisałam o samoakceptacji, jako istotnym kroku na drodze do szczęścia. W istocie, aby czuć się szczęśliwym, należałoby polubić siebie. Wiadomo jednak, że nikt z nas nie jest idealny i to bardzo przydatne mieć wokół siebie osoby, które mogą nas inspirować, a także pomóc nam odnaleźć nasze mocne strony, czy wzmocnić poczucie własnej wartości. Czasami takich osób w naszym otoczeniu brak, ale to żadna przeszkoda! W dobie Internetu i łatwego dostępu do praktycznie wszystkiego – książek, gazet, magazynów, filmów, seriali, blogów, vlogów – możemy znaleźć tego kogoś, kto będzie dla nas odpowiednim mentorem.  (więcej…)

Jak przetrwać zimę i nie dać się depresji?

22 stycznia 2018

Jak przetrwać zimę i nie dać się depresji?

Czy to w ogóle możliwe, żeby nie dać się zgnębić tej okrutnej porze roku, kiedy słońca jak na lekarstwo, dni są krótsze od mini Dody, a ogólna aura powoduje, że chcemy zakopać się pod kołdrą, albo zapaść w sen zimowy niczym niedźwiedzie? (więcej…)

10 powodów do szczęścia

28 czerwca 2017

10 powodów do szczęścia

Ponieważ piszę o nauce optymizmu i tworzę poradniki na temat pozytywnego myślenia, nie mogłam przejść obojętnie obok wpisów moich koleżanek z Klubu Polek na Obczyźnie. (więcej…)

Jak żyć z zespołem jelita drażliwego? Rozmowa z Joanną z FODMAP po polsku

2 maja 2017

Jak żyć z zespołem jelita drażliwego? Rozmowa z Joanną z FODMAP po polsku

Z Joanną łączy mnie całkiem sporo – obie lubimy podróże, działamy na baterie słoneczne i obie sporo jeździmy na rowerze. Poza tym jest jednak coś jeszcze – obie zmagamy się z zespołem jelita drażliwego (IBS) i obie przetestowałyśmy na sobie dietę FODMAP. Joanna z sukcesem, ja niestety nie do końca, o czym pisałam tutaj.  Postanowiłam zadać Joasi parę pytań, które być może mogą Wam pomóc w Waszej walce z ZJD.  (więcej…)

1 of 3
123