Odwiedź mojego bloga na temat emigracji, życia w Holandii, podróży i moich innych pasji!

Otagowane "laktoza"

Najlepsze żarty o IBS (zespole jelita drażliwego)

14 marca 2018

Najlepsze żarty o IBS (zespole jelita drażliwego)

Dla tych z nas, którzy cierpią na zespół jelita drażliwego przekopałam Internety w celu znalezienia najfajniejszych żartów na temat tej przypadłości. Śmiech to zdrowie, a dystans do samego siebie to podstawa! Zapraszam Was do „karuzeli śmiechu” (trochę śmiechu przez łzy, ale co tam).  (więcej…)

WASZE HISTORIE: Co pomaga Wam w zwalczaniu IBS?

29 stycznia 2018

WASZE HISTORIE: Co pomaga Wam w zwalczaniu IBS?

Zespół jelita drażliwego (IBS) to bolączka coraz większej ilości osób na całym świecie. Przez wielu lekarzy traktowany z przymrużeniem oka, zespół jelita drażliwego potrafi skutecznie zrujnować nasze plany, poczucie własnej wartości, zdrowie i nasz spokój wewnętrzny. (więcej…)

Podsumowanie FODMAP – metoda na zespół jelita drażliwego

18 czerwca 2015

Podsumowanie FODMAP – metoda na zespół jelita drażliwego

FODMAP (z angielskiego „Fermentable, Oligo-, Di-, Mono-saccharides And Polyols”) to dieta polegająca na eliminacji poszczególnych produktów i składników w celu odnalezienia przyczyny dolegliwości jelitowych. Bazując na jej zasadach wiele osób cierpiących na zespół jelita drażliwego czuje się znacznie lepiej i minimalizuje swoje „sensacje” natury gastrycznej. (więcej…)

Jak to jest z tą laktozą? Metoda na zespół jelita drażliwego

25 lutego 2015

Jak to jest z tą laktozą? Metoda na zespół jelita drażliwego

Dyskusji na temat picia mleka było już wiele. Dzisiejsze mleko to nie to samo wartościowe mleko, co kiedyś, ale masowa produkcja, przemysł i karmienie krów niekoniecznie świeżą, nieskażoną trawą. Ja natomiast chciałabym się przyjrzeć tym dyskusjom z trochę innej strony – tylko i wyłącznie z perspektywy osoby z zespołem jelita drażliwego i refluksu żołądka.  (więcej…)