Odwiedź mojego bloga na temat emigracji, życia w Holandii, podróży i moich innych pasji!

Otagowane "hobby"

6 porad jak podróżować cierpiąc na IBS (zespół jelita drażliwego)

10 kwietnia 2017

6 porad jak podróżować cierpiąc na IBS (zespół jelita drażliwego)

Kochasz podróże tak jak ja? Jesteś zdiagnozowany/a z zespołem jelita drażliwego? Witaj w klubie! Pomyślisz, że wojaże i zjd to kombinacja niemożliwa – te dwie sprawy się przecież wykluczają.  W ten sposób pozwalasz, aby IBS kontrolowało twoje życie! Nikt nie powiedział, że będzie łatwo, ale na szczęście istnieją sposoby, które pomogą Ci poczuć się pewniej i bardziej komfortowo podczas wyjazdów.  Zapraszam Cię do lektury!  (więcej…)

Dwunasta lekcja optymizmu: Znajdź swoją pasję

27 lutego 2017

Dwunasta lekcja optymizmu: Znajdź swoją pasję

W pierwszej lekcji pisałam o tym, aby skupiać się na pozytywnych rzeczach. Dalej uważam, że jest to podstawa, jeśli chcemy czuć się szczęśliwsi – wiecie, szklanka do połowy pełna, a nie pusta, te sprawy. Są jednak w życiu takie momenty, że nic, dosłownie żaden szczegół nie wydaje nam się optymistyczny czy budujący. Dlatego tak ważne jest mieć zainteresowania, hobby, a nawet pasję! (więcej…)

Czy depresja może być inspirująca?

30 lipca 2015

Czy depresja może być inspirująca?

Przekopując przestworza Internetu możemy natknąć się na pierdyliard wyników wpisując w wyszukiwarkę „inspiracje”. Wyniki owe są jednak dla mnie rozczarowujące… Kobiece inspiracje – jak udekorować ścianę, jak przyrządzić dietetyczne śniadanie, co jest najmodniejsze tego lata… SERIO?! (więcej…)

Muzyka i jej działanie terapeutyczne

19 maja 2015

Muzyka i jej działanie terapeutyczne

Sporządzając listę zmian i czynności do wprowadzenia w swoje życie, aby zostać optymistą, przekopywałam Internet w celu znalezienia więcej wskazówek i porad…Większość moich mini-lekcji optymizmu biorę jednak z głowy, a nie od innych. Ostro nad tym pracuję, żeby zrozumieć pewne zależności i zmieniać swoje negatywne nawyki myślowe. Idąc tym tropem zastanawiam się, jak to się stało, że na samym początku nie wspomniałam o słuchaniu muzyki… (więcej…)