Otagowane "dieta"

Jak żyć z zespołem jelita drażliwego? Rozmowa z Joanną z FODMAP po polsku

2 maja 2017

Jak żyć z zespołem jelita drażliwego? Rozmowa z Joanną z FODMAP po polsku

Z Joanną łączy mnie całkiem sporo – obie lubimy podróże, działamy na baterie słoneczne i obie sporo jeździmy na rowerze. Poza tym jest jednak coś jeszcze – obie zmagamy się z zespołem jelita drażliwego (IBS) i obie przetestowałyśmy na sobie dietę FODMAP. Joanna z sukcesem, ja niestety nie do końca, o czym pisałam tutaj.  Postanowiłam zadać Joasi parę pytań, które być może mogą Wam pomóc w Waszej walce z ZJD.  (więcej…)

6 porad jak podróżować cierpiąc na IBS (zespół jelita drażliwego)

10 kwietnia 2017

6 porad jak podróżować cierpiąc na IBS (zespół jelita drażliwego)

Kochasz podróże tak jak ja? Jesteś zdiagnozowany/a z zespołem jelita drażliwego? Witaj w klubie! Pomyślisz, że wojaże i zjd to kombinacja niemożliwa – te dwie sprawy się przecież wykluczają.  W ten sposób pozwalasz, aby IBS kontrolowało twoje życie! Nikt nie powiedział, że będzie łatwo, ale na szczęście istnieją sposoby, które pomogą Ci poczuć się pewniej i bardziej komfortowo podczas wyjazdów.  Zapraszam Cię do lektury!  (więcej…)

9 dziwnych obyczajów kulinarnych Holendrów

18 stycznia 2017

9 dziwnych obyczajów kulinarnych Holendrów

Pewnie część z osób, które czytały moje dotychczasowe wpisy wie, iż nie lubię kuchni holenderskiej. Jest to być może złe stwierdzenie, gdyż Holendrzy nie posiadają zbyt wielu tradycji i kulinarnych i ci z dystansem do siebie, otwarcie się do tego przyznają.  Holandia niestety nie imponuje kulinariami, ale dzięki temu mogę zadedykować ten post Klubowi Polek na Obczyźnie i przyłączyć się do projektu o dziwnych zwyczajach kulinarnych w różnych krajach. (więcej…)

4 rzeczy, których nie powinniśmy mówić osobie z IBS

19 lutego 2016

4 rzeczy, których nie powinniśmy mówić osobie z IBS

Każdy z nas czuje się w obowiązku niesienia pomocy innym lub przynajmniej chce doradzać. Niestety nie zawsze nasze „złote rady” mają rację bytu, czasem mogą wręcz pogorszyć sytuację… Czego osoba cierpiąca na zespół jelita drażliwego nie chce od Ciebie usłyszeć? Oto cztery główne komentarze, które przyniosą więcej szkody, niż pożytku. (więcej…)

1 of 3
123