Odwiedź mojego bloga na temat emigracji, życia w Holandii, podróży i moich innych pasji!
Muzyka i jej działanie terapeutyczne

19 maja 2015

Muzyka i jej działanie terapeutyczne

Sporządzając listę zmian i czynności do wprowadzenia w swoje życie, aby zostać optymistą, przekopywałam Internet w celu znalezienia więcej wskazówek i porad…Większość moich mini-lekcji optymizmu biorę jednak z głowy, a nie od innych. Ostro nad tym pracuję, żeby zrozumieć pewne zależności i zmieniać swoje negatywne nawyki myślowe. Idąc tym tropem zastanawiam się, jak to się stało, że na samym początku nie wspomniałam o słuchaniu muzyki… (więcej…)

Wiosna w pełni

16 maja 2015

Wiosna w pełni

Kto powiedział, że potrzebujemy skrajnych emocji i ekscytujących doznań, aby się zainspirować? Pisałam już o tym, że inspiracją mogą być dla nas bliscy. Inspirację możemy znaleźć wszędzie – trzeba tylko mieć szeroko otwarte oczy i odrobinę dobrej woli. (więcej…)

Szósta lekcja optymizmu: Wybaczaj

12 maja 2015

Szósta lekcja optymizmu: Wybaczaj

Zapewne każdy z nas poczuł się przynajmniej raz w życiu zraniony przez drugą osobę, dotknięty jakimś wydarzeniem lub rozczarowany czyimś zachowaniem. W większości przypadków dzieje się tak dlatego, iż mamy pewne oczekiwania względem innych, ufamy innym lub po prostu nie zgadzamy się z czyimiś poglądami na dany temat. (więcej…)

Czy cierpisz na zespół jelita drażliwego?

22 kwietnia 2015

Czy cierpisz na zespół jelita drażliwego?

IBS – zespół jelita drażliwego – na pewno wielu z nas nieraz obiło się o uszy. Być może skoro trafiłeś/aś na tego bloga zmagasz się lub podejrzewasz, iż doskwiera Ci IBS. Jak właściwie rozpoznać, że to jest „to” i jak ugryźć problem? (więcej…)

6 of 9
123456789