5 rzeczy, do których ciężko się przyzwyczaić w Holandii

1 sierpnia 2016

5 rzeczy, do których ciężko się przyzwyczaić w Holandii

Życie w Holandii ma naprawdę w sobie sporo pozytywów i uroku. Dobry standard życia, mili ludzie, zadbane miejsca, ogólny luz. Nie ma chorych ambicji, biedy bijącej po oczach ani jakichś straszliwych niedogodności.  Są jednak pewne szczegóły, które zaakceptować mi idzie pod górkę. Co z przyjemnością zmieniłabym w krainie wiatraków, gdybym miała czarodziejską różdżkę? (więcej…)

10 negatywnych nawyków myślowych… zacznij je zmieniać!

10 lipca 2016

10 negatywnych nawyków myślowych… zacznij je zmieniać!

Pisałam wcześniej o mitach na temat emocji, teraz chciałabym się przyjrzeć negatywnym nawykom myślowym. Wielokrotnie zdarzyło mi się i wciąż mi się zdarza, że w konkretnych sytuacjach moje myśli idą pewnym znanym już sobie tropem. Większość z nas ma takie swój przetarte szlaki, a to oznacza, że niekoniecznie nasze reakcje są obiektywne i że zawsze prowadzą do naszego dobra. (więcej…)

10 mitów na temat emocji

24 kwietnia 2016

10 mitów na temat emocji

Kiedy analizujemy nasze emocje bardzo często zamiast je zracjonalizować i pozwolić sobie na ich odczuwanie – potępiamy samych siebie i utwierdzamy się w negatywnych przekonaniach, które zamiast nam pomóc wywołują jedynie frustrację, poczucie winy i obniżenie naszej samooceny. (więcej…)

4 rzeczy, których nie powinniśmy mówić osobie z IBS

19 lutego 2016

4 rzeczy, których nie powinniśmy mówić osobie z IBS

Każdy z nas czuje się w obowiązku niesienia pomocy innym lub przynajmniej chce doradzać. Niestety nie zawsze nasze „złote rady” mają rację bytu, czasem mogą wręcz pogorszyć sytuację… Czego osoba cierpiąca na zespół jelita drażliwego nie chce od Ciebie usłyszeć? Oto cztery główne komentarze, które przyniosą więcej szkody, niż pożytku. (więcej…)

Po czym rozpoznać fakt, że zaaklimatyzowałeś się na emigracji?

18 stycznia 2016

Po czym rozpoznać fakt, że zaaklimatyzowałeś się na emigracji?

Początki życia w nowym kraju bywają różne – jedni zachłystują się zmianą i do wszelkich nowości podchodzą euforycznie, inni są rozczarowani, a jeszcze inni czują się kompletnie zagubieni. Ja w moich pierwszych miesiącach w Niderlandach byłam raczej smerfem marudą i wszystko, co mi się nie podobało widziałam w ostrzejszych barwach. Po pewnym jednak czasie te różnice przestają mieć znaczenie, a wręcz przestajemy je zauważać. Jak rozpoznać fakt, że jesteśmy już „swojakami” na obcym lądzie?  (więcej…)

Małe szczęścia w Holandii

8 stycznia 2016

Małe szczęścia w Holandii

W ostatnim wpisie podsumowywałam mój ubiegły rok. Jakby nie było 2015 rok spędziłam głównie w Holandii. Odnajdywanie małych szczęść i radości w banalnej codzienności to czasami nie lada wyzwanie, ale warto jest poczuć się znowu dzieckiem i po prostu doceniać te drobnostki. (więcej…)

Podsumowanie roku 2015

3 stycznia 2016

Podsumowanie roku 2015

Ubiegły rok był dla mnie z pewnością przełomowy. W lutym udało mi się w końcu ruszyć z blogiem, w maju zmieniłam mieszkanie, w sierpniu zaczęłam nową pracę, poznałam wiele nowych osób, zapisałam się na kurs językowy… Jest tego naprawdę sporo. (więcej…)

Holendrzy i oszczędność

29 listopada 2015

Holendrzy i oszczędność

Pisałam już zarówno o pozytywnych cechach Holendrów, czego moglibyśmy się od nich nauczyć, jak i krytykowałam holenderską kuchnię oraz wspominałam o rzeczach, które mnie zaskakują (kalendarz w WC mimo wszystko jest na szczycie listy!). Tym razem chciałabym poruszyć temat oszczędności, gdyż mam wrażenie, że jest to jedna z naczelnych cech holenderskiego społeczeństwa. (więcej…)

Mistrz i MAŁGORZATA

3 listopada 2015

Mistrz i MAŁGORZATA

Z przyjemnością publikuję kolejny wywiad z kimś, kto mnie inspiruje i myślę, że może również zainspirować innych. Bohaterką mojego wpisu będzie tym razem Małgorzata – żywy dowód na to, że można z powodzeniem mieć nietuzinkowe hobby i się w nim realizować. Zdjęcia Małgorzaty to przede wszystkim lektura dla koneserów i pasjonatów tematu, ale według mnie to także metafora wolności, mocy, rozwoju i marzeń. Czyż to nie marzenia skłoniły człowieka do zbudowania latającej maszyny? …  Zapraszam do przeczytania wywiadu :) (więcej…)

Dlaczego utożsamiamy się z bohaterkami „Seksu w wielkim mieście”?

27 października 2015

Dlaczego utożsamiamy się z bohaterkami „Seksu w wielkim mieście”?

Nowy Jork, Stany Zjednoczone – inny kontynent, kultura, życie. A jednak oglądając „Sex and the city” tak łatwo jest poczuć się swojsko i powiedzieć na głos „Dokładnie!”. Pomimo, że od życia głównych bohaterek dzielą mnie lata świetlne, nie jestem celebrytką ani nie dysponuję bogactwem, to tak wiele razy zdarzyło mi się utożsamiać z przeżyciami czterech 30-paroletnich kobiet. (więcej…)

1 of 7
1234567